בפעם החמישית וכנראה האחרונה אני טס לברלין לרוץ שוב את המאה מייל . הפעם עומר בני לוקח רגילה מהצבא ומצטרף אלי בפעם השניה . אנחנו טסים כבר ביום שלישי מה שבהחלט נותן לנו מספיק זמן להתארגנות לפני , מנוחה , ארוחות כיפיות וקניות כמובן .
השנה אין לי מלווה כלומר אצטרך לרוץ את כל המירוץ לבדי ואולי לסמוך על המזל שאוכל לדבר עם כמה רצים אקראיים .
הריצה היא ביום שבת ה 12.8.22 .
לא התאמנתי השנה בכלל ברצינות למירוץ ואני מגיע עם כמעט אפס ריצות ארוכות . סומך בעיקר על הניסיון של העשור האחרון ועל זוג הרגליים שעשה לא מעט קילומטרז .
השנה המירוץ הוזנק מאצטדיון אריקה הס . מה שאפשר לי לקחת מלון שונה ממלון H4 או H2 שלקחתי בשנים עברו .
המלון +H באזור מיטה התברר כבחירה הנכונה שתי תחנות במטרו מקו הזינוק . (המלון ממוקם בתחנת Naturkundemuseum )
שער ברדנבורג
אלכסנדרפלאץ
בכניסה לאצטדיון אריקה הס
ריצת אימון לפני צק פוינט צארלי .
מעמיס פחמימות
הימים לפני התחרות עוברים די מהר ויום שישי מגיע . איסוף הערכה , סידור התיקים והולך לישון . (ישן הפעם מצויין )
הפעם אני פחות מקדיש זמן לתיקים . יודע שהתחנות בדרך מאוד טובות ויש בהן הכל . הבעיה היחידה בתחנות היא הזמן של ההשתהות בהן .
מוקדם בבוקר אני לוקח את התיקים ויורד לתחנת המטרו שבסופ"ש עובדת 24 שעות ביממה .
קצת לפני הזינוק בשעה 6:00 בבוקר .
הפעם אני ממעט בצילומים . ויש לי רק תמונות בודדות מהמירוץ .
נועץ את כרטיס הזיכרון לקיר השעם . כל שנה המירוץ נערך לזכרו של הרוג או הרוגה שמתו בניסיון לעבור את חומת ברלין . וכל שנה יש קיר זיכרון לזכרם .
קצת לפני רדת החשכה עומר מספיק לתפוס אותח באחת התחנות הכי מרוחקות ממרכז ברלין מגיע להצטלם וממהר לחזור למלון .
כמה דקות לפני השעה 4 בבוקר אני מסיים את הריצה . קצת פחות מ 22 שעות רצופות של ריצה .
אוסף את הדברים וחוזר למלון הפעם במטרו . עדיין עם וסט הריצה עלי .
טכס חלוקת המדליות :
עולים הפעם למגדל הטלויזיה באלכסנדרפלאץ.
מדליית העשור למירוץ . (עוד מדליה נוספת שאני מקבל השנה )
בשורה התחתונה מתוך 336 רצים שהתחילו את התחרות במקצה הבודדים (סיימו רק 239 ) אני מסיים מקום 70 .
בקטגוריית הגיל אני מסיים מקום 14 מתוך 61 מסיימים .
אחרית דבר :
רצתי לא רע בכלל ב 12.8.22 בברלין . ניתן לראות את זה בזמני האמת שנקלטו בתחנות שעברתי
ניתן לראות שעד תחנה 21 , תחנת ה 126 ק"מ עדיין היה לי סיכוי לרדת מ 21:00 שעות כי הקצב הממוצע שלי היה : 7:48 . הייתי צריך לרוץ את ה 34 ק"מ האחרונים ב 4:31 שעות כלומר בקצב של 8 דקות לק"מ .
במקום זה רצתי את ה 34 ק"מ האחרונים ב 5:26 . לא מצליח להבין למה התייאשתי אולי מוקדם מהצפוי ולא נתתי הכל באותם 34 ק"מ . אולי בגלל הלילה , אולי בגלל הכניסה ליער החשוך מאוד עם כמעט אפס של ראות .
חמש פעמים רצתי את המאה מייל בברלין ולכן הגיע הזמן לקחת הפסקה . עד לפעם הבאה .
אם משהו קורא את הסיכום אולטרה מרתון רצים רק במסלול ארוך . ריצת אולטרה מרתון היא לא ריצת 24 שעות במעגלים זה תחום אחר לגמרי בריצה שקשורה בצד מנטלי הרבה יותר מאשר בחווית הריצה .
5 פעמים רצתי את המאה מייל ותמיד נהנתי . מומלץ .
